AB Pilates
AB Pilates is een groepsles die zich richt op de ideale combinatie tussen kracht en lenigheid aan de hand van Low impact oefeningen. Door het werken op core strength, postuur en spierbalans krikken we je weerbaarheid en belastbaarheid op.
Hoewel de lessen steeds zullen opbouwen en uitdagender zullen worden, kan iedereen die wil deelnemen. Aan de hand van verschillende varianten op oefeningen proberen we zo op ieders niveau te werken.
De lessen zullen doorgaan in bij Alpaca Tumulus, te Montenaken en worden gegeven door Marieke Delcourt. Haar achtergrond als sportkinesitherapeute stelt haar in staat om zeer gerichte en individuele feedback te geven.
Praktisch
De Pilates zal gegeven worden op een matje. Gelieve zelf een matje te voorzien zodat alles zeker veilig blijft in deze tijden.
De lessen zullen doorgaan op zondagochtend. (Dit kan uitzonderlijk af en toe verschillen, zie inschrijvingen mits twijfel)
De les 1 start om 09u00
Alpaca Tumulus
Prijs
Voor de Pilates werken we, zoals bij de Bootcamp Andries, met 10-beurtenkaarten.
Opgelet: de beurtenkaart van AB Pilates is niet compatibel met de kaart van de Bootcamp Andries of omgekeerd.
De prijs voor een 10-beurtenkaart is €80.
Liefste allen,
Wij zullen de AB Pilates voorlopig even stopzetten vanwege de zwangerschap. Tot mijn grote spijt lukt het me toch niet meer om de AB Pilates te geven. Niet getreurd, jullie kaartjes blijven geldig. Eventuele andere opties kunnen besproken worden met Andries. Bij vragen mag je mij of Andries altijd een Messenger bericht sturen. Alvast dank voor jullie begrip 🙏Liefs,Marieke